Mach mal Pause

Auszeit Reatreat

Weekend für Entspannung / Loslassen und Auftanken

Auszeit für Körper / Geist / Seele in den Schweizer Bergen

Fühlst du dich durch deinen Alltag / Beruf müde und erschöpft? Drehst dich im Hamsterrad und ertappst dich am "Abarbeiten", welches kein Ende nehmen will? Dies hinterlässt oft ein Gefühl von Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit.

 

Du erkennst, dass es dich nicht glücklich macht, wenn du nicht einen Stopp einlegst. Zu selten hast du dir selber Auszeiten genommen und dich mit einem liebevollen und wohltuenden Geschenk verwöhnt. Ausreden wie - jetzt gehts gerade nicht...später...

 

Gönn dir eine Pause - Jetzt bist du dran!

Verbringe eine 3-tägige Auszeit vom Alltag in der wunderschönen Bündner Bergwelt. Du brauchst Nichts müssen, alles ist organisiert, du musst nur Ankommen, dich fallen lassen, entspannen und auftanken. Für dein körperliches und seelisches Wohl wird gesorgt. Ein himmlischer Ort in der Natur, welcher Ruhe und Klarheit ausstrahlt.

 

Hier findet dein Erholungs-Weekend statt, wo du neben der Natur und der Vollpension praktische Übungen aus den Programmen der HerzRaumOase Andrea Joho kennenlernst. Praktiziere Körperübungen, welche dir Energie und Kraft bringen.

 

Eine Auszeit für dich, weil du dich jetzt entscheidest, dass du nun dran bist.

Lausche deiner Herzstimme, mach neue Schritte zu deinem seelischen Gleichgewicht und lass die körperliche Anspannung zurück. Ich zeige dir wie!

Herzenhören - Seelenschauen - Körperfühlen

 

Dein Rundum-Paket

Verlängertes Weekend mit Kursprogramm "Mach mal Pause"

2 Übernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer

Vollpension inkl. Getränke (Kaffee / Tee / Wasser)

Sauna und Gästekarte für Bergbahnen sind inklusive

 Kursort:

Hotel Ucliva, 7158 Waltensburg / GR, www.ucliva.ch

 

Termin:

Freitag, 28. Oktober bis Sonntag, 30. Oktober 2022

 

Kosten:

Kurs "Mach mal Pause", CHF 320

 

Hotelleistung (2 Übernachtungen mit Vollpension)

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung CHF 390 / Person

Doppelzimmer  zu zweit CHF 300 / Person

 

Kursleitung:

Andrea Joho, Physiotherapeutin, energetische Körpertherapeutin und Mentorin

 

Kundenstimmen

Den kürzlich besuchten Retreat "Mach mal Pause" kann ich wärmstens empfehlen.

Er liess mich in meinem Körper, in meinem Herzen und in meiner Seele ankommen.

Tief verbunden mit mir wurde mir sehr klar, welche nächsten Schritte nun für mich persönlich in einem Leben wichtig sind, damit ich erfüllter und glücklicher sein darf.

Die kennengelernten einfachen Körper- und Bewusstseinsübungen sind  im Alltag einfach einsetzbar und führen immer wieder ins Herz.

Ich habe schon viele Kurse und Seminare besucht. Keiner hatte mich bisher so im Herzen berührt wie "Mach mal Pause."

Danke Andrea für deine wundervolle und stets achtsame Herzensarbeit!

Irene Wyrsch

 

"Mach mal Pause" - in dieser Auszeit durfte ich echte Erholung erfahren. Es  hat alles gepasst - angefangen beim stimmigen Kursort, über das mit viel Sorgfalt zusammengestellte Programm bis zu den offenen und sympathischen Teilnehmerinnen und natürlich Andreas fachkundige, achtsame und liebevolle Kursleitung. Ich hätte nie gedacht, dass so viel Entspannung und Auftanken an einem Wochenende möglich ist. Und das Allerbeste - was ich von diesem Wochenende mitnehmen durfte, wirkt auch jetzt, eine gute Woche später, immer noch nach. Ich werde mir eine solche Auszeit wieder gönnen.

 

 

Ich habe mich für dieses Wochenende entschieden weil mich der Titel „Mach mal Pause“ direkt angesprochen hat.

Und ich wurde belohnt dafür 😊

Andrea hat das Wochenende mit sehr viel Empathie und Herzlichkeit gestaltet. Die Lage des Hotels die liebevoll gestalteten Räume wie auch die feine Verpflegung und die guten Gespräche gaben mir ein Wohlbefinden und ich konnte mich richtig fallen lassen.

Diese kurze Auszeit die ich mir geschenkt habe hat extrem gut getan.

Ich freue mich auf das nächste Jahr wo ich mir wieder ein Wochenende für mich mit der HerzRaumOase gönnen werde  ❤️👍.

D.W. 51 Jahre

 

Andrea hat mit ganz viel Einfühlvermögen, Herzlichkeit und Wärme durch das Retreat-Wochenende geführt. Mit ihrer Gabe, in einer Gruppe von fremden Frauen innert kürzester Zeit eine tiefe Vertrautheit , Verbundenheit udn Nähe entstehen zu lassen, hat sie es mir leicht gemacht, mich auf diese für mich neue Erfahrung einzulassen, loszulassen, einfach nur zu SEIN und aufzutanken. Intuitiv hat sie das Programm nach unseren Bedürfnissen und Wünschen gestaltet. Auch das Motto: Körperfühlen - Herzenhören - Seelenschauen hat mirch sehr abgeholt, auf vielen Ebenen berührt und auch ein Stück näher zu mir selbst und meiner Mitte gebracht.

Danke Andrea für diese wunderbare Auszeit in dieser tollen Bergwelt, welche ich nur jedem von Herzen empfehlen kann - ich komme definitiv wieder!

Simone ❤