BeckenRaumReise: Morgenworkshop

Du erfährst eine Vielfalt an Aspekten, die zusammen mit dem Beckenboden und dem Frau-Sein verbunden sind. Es ist eine spannende Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte. Du lernst viele einfache Alltagsübungen kennen, die du leicht und überall in deinen gewohnten Alltag einbinden kannst. Manchmal sind es nur kleine Veränderungen oder Tipps, die dir ein AHA- Erlebnis schenken. Neben der Beckenbodentherapie erfährst du auch Infos zu den dazugehörigen Chakren und Energiezentren aus der TCM-Lehre. Du tauchst ein in das Urwissen der Frau und erkennst die Zusammenhänge von Beckenraum, Sitz von Ängsten und der unbändigen Lebenskraft. Es ist ein spannendes  Zusammenspiel von Körperübungen, Meditationen, Klängen und Atemtechniken, sowie dem Austausch unter uns Frauen.

• Sehe deine weibliche Kraft und Grösse und bestärke dich als Frau und Mami 
• Erreiche eine bessere Körperwahrnehmung und ein Wohlbefinden sowie Zugang zu deiner weiblichen Mitte
  Dies wirkt sich auch auf deine Körperhaltung aus
• Spaziere leicht und aufrecht und spüre die innere Kraft aus deinem Becken heraus

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die sich noch besser kennenlernen möchten und neugierig darauf sind, was das Wissen, Spüren und Fühlen im Beckenraum für einen grossen Schatz für dich bereit hält. 

Du erfährst einiges über das Wissen des weiblichen Zyklus. Nutze deinen Zyklus als Feedbacksystem, Kraft-Quelle und inneren Kompass.

Es ist sicherlich auch eine ideale Fortsetzung nach einem Rückbildungskurs, kann aber auch während der Schwangerschaft besucht werden. 

In diesem Kurs kommst du kreislaufmässig nicht an deine Grenzen, da nicht ein Turnen im Vordergrund steht.  Es ist eine neuartige und ganzheitliche Erfahrung deines BeckenRaums.

Die nächsten Termine:

Für Frauen (keine Vorkenntnisse nötig) einmaliger Morgenworkshop

Im Herbst 2022 in Planung

Morgenworkshop für CHF 69  (inkl. kleiner Pausenverpflegung und Trainingsanleitung)

Liebe Andrea,

Ich möchte mich nocheinmal für den wohlwollenden Abend gestern bedanken. Es hat mich innerlich geweckt, und mir wieder gezeigt, dass ich achtsam mit meinem „heiligen Raum“ sein darf. Tatsächlich, habe ich noch alte Wunden angetroffen, welche jetzt mit ganz viel Liebe und Verständnis geheilt werden dürfen.

Bin sehr froh, gestern diese Essenz für mich gefunden zu haben.

Herzliche Dank für die einfühlende Führung durch den Abend. Du machst das wunderbar.

Die BeckenRaumReise ist ein Grundkurs für jede Frau, die über ihren Beckenboden und Blase "Chefin" sein möchte. Als Begleit- und Vertiefungskurs bietet sich die Online BeckenRaumReise 21 Tage Challenge wunderbar an.