GANZ BEI DIR - Retreat

Spürst du Erschöpfung und sehnst dich nach einer echten Pause?

Vielleicht bist du oft für andere da, funktionierst im Alltag und merkst, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen.

Dann ist jetzt der Moment, innezuhalten. Kein „später“. Kein „wenn alles erledigt ist“.

GANZ BEI DIR ist dein Erholungs-Weekend im wunderschönen Reuss-Städtchen Bremgarten. Zwei Tage nur für dich – in denen du durchatmen, loslassen und neue Energie schöpfen darfst.

Was dich erwartet

In der wohltuenden Atmosphäre der HerzRaumOase findest du einen geschützten Raum, in dem du dich getragen und willkommen fühlen darfst.
Gemeinsam mit anderen Frauen tauchst du ein in eine Reise zu dir selbst:

• Achtsamkeitsübungen & Meditationen, die dich in Kontakt mit deiner inneren Stimme bringen

• Sanfte Körperübungen, die Verspannungen lösen und dein Körperbewusstsein stärken

• Naturerlebnisse an der Reuss, die dich erden und zentrieren

• Kreis der Frauen, in dem Austausch, Inspiration und Verbundenheit entstehen

• Zeit für dich, um einfach nur zu sein, in Stille, Rückzug oder Kreativität

So entsteht eine wertvolle Balance zwischen angeleiteter Praxis und Raum für dein eigenes Sein

Herzenhören - Seelenschauen - Körperfühlen

Kursort:

Praxis HerzRaumOase Andrea Joho, Bremgarten AG

Termin:

Samstag, 20. September und Sonntag, 21. September 2025

Kosten Kurseinheiten:

Kurspaket "GANZ BEI DIR", CHF 255

1.5 Tage mit Kursprogramm "GANZ BEI DIR"

inkl. Workbook, Pauenverpflegung, Mittagessen und Geschenk

Special: Kommt zu zweit (Freundin, Schwester, Mutter, Arbeitskollegin) und zahlt je nur CHF 222

Separate Kosten: Übernachtung, wenn du dir eine schöne Zeit im wunderbaren Städtchen Bremgarten gönnen möchtest.

Kursleitung:

Andrea Joho, Body, Mind & Soul-Therapeutin und Mentorin

Übersicht Zeitplan:

Samstag, 20. September 2025

ab 9:00 Uhr – Ankommen und Welcome-Drink genießen
09:30 – 12:00 Uhr – Kursprogramm (mit Kaffeepause & Snack)
12:00 – 13:30 Uhr – Gemeinsames Mittagessen
13:30 – 17:00 Uhr – Kursprogramm (mit Kaffeepause & Snack)

Danach: individuelle Heimreise, ein Spaziergang durch die Altstadt oder ein gemütlicher Abend in Bremgarten (Übernachtung individuell möglich, nicht im Kurspaket enthalten).

Sonntag, 21. September 2025

09:00 – 11:00 Uhr – Kursprogramm (mit Kaffeepause & Snack)
11:00 – 12:00 Uhr – Gemeinsames Abschlussritual & Geschenk
12:00 – 12:30 Uhr – Ausklang & Verabschiedung

Das Wochenende in der wundervollen Umgebung, geleitet von Andrea Joho Herzraumoase, hat mir sehr viel gebracht. Die schöne Natur mit lieben Kursteilnehmerinnen, den Austausch mit ihnenm das geleitet sein von Andrea, das am Ende vom Kurs ankommen bei sich, war für mich eine neue Erfahrung! und die Erfahrung bgleitet mich jeden Tag aufs Neue! Ich spüre,  dass ich selbstbewusster geworden bin und mich mehr für mein Sein einsetze sowie mich auch mehr durchsetze für mein Wohlbefinden. Für mich hat sich das Wochenende mehr als gelohnt! Ich habe sehr viel gewonnen! ich danke allen dafür!

Ruth

Das besuchte das Retreat bei Andrea, was ich wärmstens empfehlen kann. Es liess mich in meinem Körper, in meinem Herzen und in meiner Seele ankommen. Tief verbunden mit mir wurde mir klar, welche nächsten Schritte für mich persönlich in meinem Leben wichtig sind, damit ich erfüllter und glücklicher sein kann.

Die kennengelernten einfachen Körper- und Bewusstseinsübungen sind im Alltag einfach einsetzbar udn führen immer wieder ins Herz.

Ich habe schon viele Kurse und Seminare besucht. Keiner hatte mich bisher so im Herzen berührt wie dieses Retreat-Wochenende.

Irene

Die Stimmung, die Teilnehmerinnen, die Umgebung - bei Andrea passt es einfach immer. Man kann gar nicht anders, als dem Flow zu folgen, der sich durch ihre wunderbare intuitive und kompetente Arbeit mit ganz viel Herz immer magisch uns angepasst hat. Es war abwechslungsreich und bewegend, spannend und gleichzeitig entspannend, sodass man sich öffnen und sich selbst näher kommen konnte.

Luzia

Im Kreis unserer Gruppe die Tage zu verbringen und sich auf das wichtige im Leben einzulassen ohne ständige Ablenkung. Der Austausch mit offenen Menschen und das angenehme Ambiente.

Aus diesem Weekend habe ich gute Tools mitgenommen für meinen Alltag und es hat mir gezeigt dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Liebe Andrea herzlichen 🩷Dank für diese Inspirationen.

Denise

Der Kurs ist für mich Verbindung zu Körper, Herz und Seele. An einem wunderschönen Ort bleibt genug Zeit für wertvollen Austausch unter Frauen und einfach sein zu können. Andrea regt mit unterschiedlichen Methoden, wie Körperübungen, Meditationen und Naturerlebnissen verschiedene Sinne an. Was hilft bei sich anzukommen und Bewusstheit zu schaffen. Lasse dich darauf ein und lass dich überraschen. Entspannung und Tapetenwechsel in Kombi.

Sabrina