HerzRaumReise: Abendkurs

Sei du die Veränderung - Körperübungen für mehr Sein

Der Weg zur Mitte

Der Herzraum steht dafür, bei sich selbst anzukommen und im eigenen Herzen zu ruhen. Er steht für für Liebe, Frieden, Mitgefühl und Verbundenheit.

Zwischen den Polen Ying und Yang liegt die Mitte. Wir können „Mitte“ erfahren, indem wir uns ins Gleichgewicht versetzen, indem wir Verbindung zu den Polen suchen, zu Schwäche und Stärke, zu weiblich und männlich. Solch „Mitte“ ist ein Resultat eines Prozesses. Sie ist das Ergebnis und Essenz der Erfahrung des Tao, der Ankopplung an das „Ganze“.

 

Dieses Gleichgewicht lässt sich nur erreichen, wenn wir mit den Polen die Verbindung aufrechterhalten können. Der Weg zur Mitte verlangt die Auseinandersetzung mit unseren Gefühlsrealitäten und auch die Beschäftigung mit unseren Ängsten. Ein solcher „Weg zur Mitte“ führt über den Versuch, uns wieder „in die Gegenwart“ zu versetzen, uns dem Fluss der Zeit anzuvertrauen, uns wieder mit der Natur zu verbinden.

 

In diesem Kurs reist du in dein Innerstes - in deinen HerzRaum. Du lernst die Wichtigkeit der Verbindung von oben und unten kennen. Bekommst einen Blumenstrauss an Übungen an die Hand für den Energiefluss, das Aufrichten der Wirbelsäule, das Lösen von körperlichen Blockierungen, Entspannungstechniken und die Verbindung zu deinem inneren Kanal. 

 

Es ist ein interessanter, praktischer Kurs, wo du eine Vielfalt an diversen Körperübungen vermittelt bekommst, dabei in deinem Prozess begleitet wirst und einfache Alltagshilfen für dein gewohntes Leben kennenlernst. Ein Grossteil der Übungen findet am Boden auf Matten statt. 

 

 

Die nächsten Termine:

 

Für Alle (keine Vorkenntnisse nötig) einmaliger Abendkurs oder Morgenkurs

Montag, 8. November von 19:00 Uhr bis 22.00 Uhr

Abendseminar für CHF 79 (inkl. kleiner Pausenverpflegung und Trainingsanleitung)

 

Für Therapeuten aus dem Gesundheitsbereich / für Interessierte (keine Vorkenntnisse), Tages-Workshop

auf Anfrage

Tagesseminar für CHF 197 (Workshop) mit Lernskript und kleiner Pausenverpflegung

Kundenstimme

Ein wundervoller Abend um Energie tanken zu können und seine Wahrnehmung zu schulen. Ich habe die Veränderung unmittelbar gespürt.

 

Dank dem Abend wurden meine Sinne geschärft und ich bin mir umso mehr bewusst, welche Kraft die Atmung hat, wenn wir diese bewusst anwenden.

Ich spüre grosse Dankbarkeit und bin in die Ruhe gekommen.

 

Welch wunderbarer Abend. Ich habe ihn genossen. Spüre wieder das Leben und gehe mutig meinen eigenen Weg. Bin selber überrascht, was passiert, wenn man den Fokus auf "Achtsamkeit schulen" legt. Merci!

Du bist interessiert, Übungen für deine Entspannung, erhöhten Energiefluss und dein Auftanken kennen zu lernen? Neben den Kursen vor Ort startet auch in regelmässigen Abständen die Online HerzRaumReise 21 Tage Challenge. Ein Kurs, wo du täglich ein Video mit einer Körperübung auf Telegram zugeschickt bekommst.