HerzRaumReise

Der Weg zur Mitte

Der Herzraum steht dafür, bei sich selbst anzukommen und im eigenen Herzen zu ruhen. Er steht für für Liebe, Frieden, Mitgefühl und Verbundenheit.

Zwischen den Polen Ying und Yang liegt die Mitte. Wir können „Mitte“ erfahren, indem wir uns ins Gleichgewicht versetzen, indem wir Verbindung zu den Polen suchen, zu Schwäche und Stärke, zu weiblich und männlich. Solch „Mitte“ ist ein Resultat eines Prozesses. Sie ist das Ergebnis und Essenz der Erfahrung des Tao, der Ankopplung an das „Ganze“.

 

Dieses Gleichgewicht lässt sich nur erreichen, wenn wir mit den Polen die Verbindung aufrechterhalten können. Der Weg zur Mitte verlangt die Auseinandersetzung mit unseren Gefühlsrealitäten und auch die Beschäftigung mit unseren Ängsten. Ein solcher „Weg zur Mitte“ führt über den Versuch, uns wieder „in die Gegenwart“ zu versetzen, uns dem Fluss der Zeit anzuvertrauen, uns wieder mit der Natur zu verbinden.

 

In diesem Kurs reist du in dein Innerstes - in deinen HerzRaum. Du lernst die Wichtigkeit der Verbindung von oben und unten kennen. Bekommst einen Blumenstrauss an Übungen an die Hand für den Energiefluss, das Aufrichten der Wirbelsäule, das Lösen von körperlichen Blockierungen, Entspannungstechniken und die Verbindung zu deinem inneren Kanal. 

 

Es ist ein interessanter, praktischer Kurs, wo du eine Vielfalt an diversen Körperübungen vermittelt bekommst, dabei in deinem Prozess begleitet wirst und einfache Alltagshilfen für dein gewohntes Leben kennenlernst. Ein Grossteil der Übungen findet am Boden auf Matten statt. 

 

 

Die nächsten Termine:

 

Für Alle (keine Vorkenntnisse nötig) einmaliger Abendkurs oder MorgenkursDonnerstag, 11. Januar 2021 von 8:30 Uhr bis 11:30 Uhr

 

Donnerstag, 25. März 2021 von 19:00 Uhr bis 22.00 Uhr

1 x 3 Stunden für CHF 75 (inkl. kleiner Pausenverpflegung und Trainingsanleitung)

 

Für Therapeuten aus dem Gesundheitsbereich / für Interessierte (keine Vorkenntnisse), Tages-Workshop

auf Anfrage

1 Tag à 7 Stunden für CHF 190 (Workshop) mit Lernskript und kleiner Pausenverpflegung

 

Im 2020 finden noch Online Workshops statt.