Online Kurse: In Gruppen oder als Do it yourself

Online Challenge - Kursbegleitung per Telegram-Chat

Ein Gruppenprogramm mit persönlicher Begleitung - durch Austausch und Fragemöglichkeit

Praktisch, einfach und effektiv. Meine Kurse finden über Telegram Messenger statt. Dies ist eine konstenlose App, welche du einfach auf dein Handy und PC runterladen kannst. Dadurch bist du flexibel und kann den gebuchten Online-Kurs von überall und zu jeder Zeit machen.

 

Ich schicke dir meine Videos mit den Körperübungen und Informationen direkt in die Telegram-Gruppe. Zum Kurs begleiten dich weitere Inspirationen oder Hausaufgaben. Ebenfalls sende ich dir im Anschluss an alle Videos ein Workbook zu, wo alle Übungen nochmals aufgelistet sind.

 

Während der Kursdauer kannst du alle Fragen, Beobachtungen in die Gruppe posten. So entsteht ein wertschätzender Austausch. Ich begleite dich und die Gruppe als Expertin und antworte zeitnah mit Sprach- oder Textnachrichten oder einem Video.

 

Dadurch ist der Kurs trotz einer Gruppe sehr persönlich und individuell.

 

Online Do it yourself Kurs - mit eigenem Mitgliederbereich

Ein Selbsthilfekurs in deinem Tempo - mit kleinem Budget zu Expertenwissen kommen

In diesem Kurs begleite ich dich interaktiv und professionell. Du bekommst Informationen, Körperübungen, Meditationen und ein Workbook zur Begleitung. Diesen Online-Kurs kannst du jederzeit kaufen und gleich loslegen. Die Kurse sind in Wochen aufgeteilt und bringen dich Schritt für Schritt in die Tiefe.

Geh dein eigenes Tempo und stärke dich körperlich, mental und seelisch.

Die Online Do it yourself Kurse eignen sich als Einstiegskurs und sind selbsterklärend. Starte deine eigene Reise und sei du die Veränderung, die du dir wünschst.

 

Nachfolgende Kurse kannst du als Do it yourself Kurs sowie als Begleitkurs starten:

 

Online-BeckenRaumReise

Starker Beckenboden - starke Frau. Tanzen, hüpfen, lachen ohne zu tröpfeln! Lerne die wichtigsten Basisübungen für die Stärkung deiner weiblichen Mitte. Dieser Workshop ist für alle Frauen jeden Alters!

Jetzt als Gruppenkurs oder Do it yourself Kurs zu buchen.

Mehr erfahren

 

 

Online-HerzRaumReise

Der Weg zu deiner Mitte. Der Herzraum steht dafür, bei sich selbst anzukommen und im eigenen Herzen zu ruhen. Lerne Übungen, die dich ins Gleichgewicht bringen und den Energiefluss steigern.

Jetzt als Gruppenkurs oder Do it yourself Kurs zu buchen.

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Uns gibts als Do it yourself Kurspaket:

 

Du möchtest selbst was für dich machen - spürst, es ist Zeit für Veränderung - und bist motiviert selbständig und in deinem Tempo vorzugehen.

GRATULIERE - dann sind Selbsthilfekurse, sogenante Do it yourself Onlinekurse genau das Richtige für dich!

 

Und da habe ich dir drei tolle Möglichkeiten zur Auswahl:

 

1. Mein Anti Stress Kongress vom 2021 gibt es als Kongresspaket für 59€ zu kaufen:

25 Speaker und zusätzliche Geschenke wie Meditationen, Videos, Kurse befinden sich im Kongress-Paket.

 

2. Glücklich entspannt - Selbstliebe als Energiequelle heisst der Mini-Kurs mit 5 Übungsvideos. Dieser Onine Selbstkurs eignet sich wunderbar als Schnupperkurs und gibt dir einen tollen Einblick in die längeren Do it yourself Kursprogramme.

 

3. Meine 21 Tage Challenge für mehr Entspannung, Balance, Energiegewinnung und Verbindung zu dir selbst. Ankommen in deinem Herzraum und bewusst und achtsam Pausen einlegen mit gezielten Körperübungen, das ist die HerzRaumReise.

 

4. Meine Onlinebegleitung für den Beckenraum mit 21 Übungsvideos zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, Alltagsverhalten und Kennenlernen und Eintauchen in den gesamten Beckenraum und rund um das Thema Weiblickeit. Die BeckenRaumReise ist ein Geschenk für jede Frau.

 

5. Entdecke den Zauber in dir dank LEAD WITH LOVE. Einem dreimonatigen Programm für Körper, Geist und Seele. Es ist eine nährende und inspirierende Reise, welche dich erinnert, wer du wirklich bist und dine natürlichen Leadership-Qualitäten aktiviert.

 

 

 

 

Möchtest du den jeweiligen Kurs als Einzelperson buchen, dann sie dir Du & Ich an, wo ich dich im 1:1 Mentoring begleiten kann. Der ausgewählte Online-Kurs ist dann ein Bestandteil zu unseren zusätzlichen Zoom-Calls und der persönlichen Begleitung.