Online Kurse: Direkt über dein Handy

Online Challenge - Kursbegleitung per Telegram-Chat

Ein Gruppenprogramm mit persönlicher Begleitung - durch Austausch und Fragemöglichkeit

Praktisch, einfach und effektiv. Meine Kurse finden über Telegram Messenger statt. Dies ist eine konstenlose App, welche du einfach auf dein Handy und PC runterladen kannst. Dadurch bist du flexibel und kann den gebuchten Online-Kurs von überall und zu jeder Zeit machen.

 

Ich schicke dir meine Videos mit den Körperübungen und Informationen direkt in die Telegram-Gruppe. Zum Kurs begleiten dich weitere Inspirationen oder Hausaufgaben. Ebenfalls sende ich dir im Anschluss an alle Videos ein Workbook zu, wo alle Übungen nochmals aufgelistet sind.

 

Während der Kursdauer kannst du alle Fragen, Beobachtungen in die Gruppe posten. So entsteht ein wertschätzender Austausch. Ich begleite dich und die Gruppe als Expertin und antworte zeitnah mit Sprach- oder Textnachrichten oder einem Video.

 

Dadurch ist der Kurs trotz einer Gruppe sehr persönlich und individuell.

Nachfolgende Online-Kurse kannst du bei mir als Gruppenkurs buchen:

Online-BeckenRaumReise

Starker Beckenboden - starke Frau. Tanzen, hüpfen, lachen ohne zu tröpfeln! Lerne die wichtigsten Basisübungen für die Stärkung deiner weiblichen Mitte. Dieser Workshop ist für alle Frauen jeden Alters!

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Online-HerzRaumReise

Der Weg zu deiner Mitte. Der Herzraum steht dafür, bei sich selbst anzukommen und im eigenen Herzen zu ruhen. Lerne Übungen, die dich ins Gleichgewicht bringen und den Energiefluss steigern.

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Möchtest du den jeweiligen Kurs als Einzelperson buchen, dann sie dir Du & Ich an, wo ich dich im 1:1 Mentoring begleiten kann. Der ausgewählte Online-Kurs ist dann ein Bestandteil zu unseren zusätzlichen Zoom-Calls und der persönlichen Begleitung.